因为你消耗大呀，身体失水也厉害，先把水和能量补足了。我一般先吃点蔬菜鸡蛋面条汤，鸡汤骨头汤过几天再补。

来源: 流水无痕 于 2018-02-25 12:07:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 谢谢，我饥饿感非常强 由 lookatme.. 于 2018-02-25 12:01:06

所有跟帖： 

• 蔬菜是为了补充电解质和微量元素。缺这些也会疲劳。还有水果，但这时我都煮汤，为了好消化，不增加肠胃负担。 -流水无痕- ♀ 给 流水无痕 发送悄悄话 流水无痕 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2018 postreply 12:09:33

• 我昨天也煮了汤了，吃了还是饿，今天索性不做饭了，完全外面解决 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2018 postreply 12:19:08

• 只要你能消化吸收就行。想吃啥吃啥吧。 -流水无痕- ♀ 给 流水无痕 发送悄悄话 流水无痕 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2018 postreply 12:22:41

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