有谁统计过吗？吃鸡蛋怎么吃比较健康？

昨天晚上吃饭的时候点了章茶鸭，不知道为啥联想到茶叶蛋，回家煮了10个，从昨天晚上到现在一直吃干掉了5个了，觉得胆固醇高，不过我过去的一个月内也没吃过鸡蛋，不知道胆固醇一次性摄入和持续摄入有区别吗？

所有跟帖： 

• 没什么事，我也一高兴能吃四个荷包蛋。 -DaddyMouse- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:01:49

• 我得有两年没吃过茶叶蛋了，昨天想起来就特别想，一下子吃多了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:03:02

• 我平时不吃鸡蛋，一个月也不吃一次，只是偶尔吃个蒜黄炒鸡蛋虾仁 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:04:12

• 馋得想吃茶叶蛋了：） -PYT2013- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:06:32

• 亲爱的，你的包包太美了，赶紧开个私人订制吧！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:08:42

• 好啊好啊！ -PYT2013- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:09:53

• 怎么看皮质好坏呢？我区分不出来。一般就看价钱。二百多的包能是真皮的？ -苹果梨- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:14:17

• 我买过100来块意大利真皮的包包呢，皮子不值钱的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:25:37

• 应该剥了皮吃吧，也不知道对不对 -网上闲逛- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:07:02

• 哈哈 -DaddyMouse- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:08:58

• 哈哈，你能带皮吃下去吗？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:09:11

• 两种都试试，看喜欢哪种 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:09:38

• 早妹喜欢哪种 -shiranle- ♀ (29 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:14:43

• 日高不言早，双木难成林，闲来说鸡蛋，痴皮不痴心 -网上闲逛- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:21:46

• 九段？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:23:13

• 想九段啦？来，给他一个对子 -网上闲逛- ♂ (101 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:51:37

• 只吃白， 黄弃之 -3-D- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:13:16

• 以前这么吃的，被这里的亲批评浪费，现在只好一起吃了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:14:05

• 我家娃就是这么吃 -小情绪- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:18:26

• 哈哈，你家娃目前不会多少汉字，不会上家滩，目前还没有负担 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:22:32

• 今早刚学会一句话，吓死我啦，一直在重复 -小情绪- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:25:19

• 我也重复读了2遍才明白 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:26:25

• 各人身体状况不同， 有些批评可以不采纳 -3-D- ♂ (169 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:19:50

• 我打算养个狗狗，有文章写狗狗一周可以吃三个蛋黄 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:21:32

• 蒸 -武疯子- ♀ (98 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:14:59

• 我看过鸡蛋蛋黄胆固醇的含量，就是不知道吸收曲线 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:16:28

• 开水冲鸡蛋是最有营养的，我试过每天两个，特别滋阴。 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:27:06

• 哦，你是用开水冲鸡蛋花吗？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:28:34

• 是啊，鸡蛋打好，水煮好，加味增葱花紫菜或红糖大枣自制红豆沙，一冲，把热锅盖盖碗上闷五分钟。 -又见晨曦- ♀ (32 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:32:16

• 啊？ -shiranle- ♀ (29 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:28:52

• 是真的，很健康。尤其是把烧开的甜酒酿冲到打散的鸡蛋里 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:32:03

• 就是说不要煮尽量生吃？ -shiranle- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:34:50

• 生吃有人拉肚子。这样短暂一冲鸡蛋就断生了又很嫩，你去问下捞月，湖南典型的早餐吃法 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:37:23

• 鸡蛋加热到65度以上就可以吃，你可以去私房问。 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:39:43

• 醪糟蛋 -网上闲逛- ♂ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:35:46

• 这个也好吃，区别是这个鸡蛋是整的，冲散的可能好消化 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:39:58

• 酒鬼是好酒啊*^_^* -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:45:06

• 那当然！传世妙品 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:46:47

• 我已经很少喝酒了。 -又见晨曦- ♀ (38 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:48:43

• 胡说。对酒当歌 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:51:52

• 也就一会。 -又见晨曦- ♀ (62 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:57:50

• 咋了？ -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 11:06:07

• 我是说酒精对身体的影响。 -又见晨曦- ♀ (248 bytes) () 02/24/2018 postreply 11:21:47

• 吃了以后来家坛不吵架了,lol -又见晨曦- ♀ (245 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:36:41

• 开水消毒，冲鸡蛋可以最大限度保持营养，生的天天吃不保险 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:38:29

• 拜托对胃温柔点。 -又见晨曦- ♀ (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 10:42:37