做辅导的时候我们都会鼓励来访者说话,询问了解过去的人或事对现在的影响。我们会比较注意看来访者说了什么事情,说的时候身体与情绪反映,以及描述选用的词汇。因为这些互相参考可以体现真实的心理状况。
有时候已经谈了不少问题,在比较关键需要弄清楚的点上我会问:“你提到小学时候什么什么,如果用两三个词形容当时的情况/形容某人,你会选哪几个词?”。因为前面已经有交谈的铺垫,这时候很快选出的词,常常可以直接地表达出心结,有时候说完这几个词后甚至可以观察到对方明显的放松,那种突然明白过来的感觉。
人的记忆有些是具体的,有些是抽象化的。尤其孩童的记忆,成年后回忆很多是抽象化的,有代表性的人或一两件事,概括了一个时间段内的状态。