我感觉腹肌最容易出来，然后是腿部肌肉，然后是肩臂。背部很难。但臀部是最难的。

来源: 唐七巧 于 2017-03-28 12:23:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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