这个周末天气晴好,可是零下十几度的气温把前些天半化的雪冻得像石头,昨天到森林里试了下,没法控制。回家劈了几根干木头,午饭后烧起壁炉,看NFL季后赛。
上周新年头两天也是阳光灿烂,气温却在零上。新年夜我们东北方四五十公里的森林里下了五厘米新雪,出现了很好的雪况。
连续两天每天十公里越野滑,身上的懒筋骨得到彻底的舒张。
体力消耗近极限的时候,出现过黑视,然后又有过光亮感,脑缺氧引起的感觉。这类感觉大概跟心跳停止又复苏的人描述的瀕死体验NDE类似,只是程度不同。脑缺氧的过程,据神经生理生化研究,会引发脑啡肽,花生四烯乙醇胺等神经递质或激素合成释放,而这些东西,是我们身体内源性的兴奋剂,让我们在剧烈运动后产生欣快,幸福感,像吸了鸭片大麻一样。
生命在于运动,运动令人上瘾。