该吃什么肉？

医生说少吃红肉多吃鱼。

在俺的字典里肉的高级程度依次是：海鲜，鱼，牛肉，鸡肉，猪肉。

可问题是俺好像只要吃牛肉猪肉才顶肚子，吃一块鱼一会就饿了。

从健康的角度是鱼鸡牛，可从肚子的角度是牛鸡鱼。咋办呢？

所有跟帖： 

• 模特主要是鸡胸肉鱼加蔬菜，运动员是牛肉，看你是要往那方面发展 -早晨从中午开始- ♀ (169 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:46:38

• 俺只要朝多活几年的方向发展 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:47:26

• 那就多青菜，少肉，吃清淡些：）））） -ahya- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:49:16

• 羊肉鸭肉。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:46:45

• 羊肉也是红肉啊 -外乡人- ♂ (26 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:50:51

• 俺不喜欢。羊肉是不是和白萝卜配好吃? 买不到白萝卜，俺在炖羊肉番茄胡萝卜土豆， -乌龟- ♂ (35 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:53:56

• 老大，你能打开QQH吗？有事请教 -枫叶红了123- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:27:12

• 对！还有兔肉，鱼可以吃肥一点的，比如三文鱼 -甜齿- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 19:07:32

• 海鲜和鱼也都有污染：） --百科-- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:48:48

• 那就不吃 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:13:54

• 从没有腿的到两条腿的最后吃四条腿的，腿越少的越健康～～～ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:49:04

• 虾有很多腿。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:49:38

• 那少吃虾吧，这几年污染严重，哈哈哈，吃乌龟健康吧～～ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:50:37

• 乌龟有五只腿，哈哈。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:54:53

• 那就吃蛋，蛋没有腿 -ahya- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:58:44

• 羊肉和鱼肉 -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:51:12

• 海鲜吃多了容易痛风。 -xoaa2015- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:51:46

• 海鲜肯定不是常吃的，贵啊 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:20:56

• 你可以 -王伍- ♂ (87 bytes) () 12/08/2016 postreply 17:54:32

• 量还是决定一切的 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:21:48

• ????????????，这问题纠结得好！ -天寒- ♀ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:12:25

• 一样来点，别吃多了，好像糙米面能有饱腹感，经饿。一周五天，一天吃一种肉配不同主食，吃牛羊排就别吃主食 -绿蚁采菊- ♀ (98 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:13:18

• 吃牛排不迟米饭 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:23:12

• 连土豆，薯条也别吃，否则热量有点高。反正均衡搭配各种肉都吃比单吃白肉健康，鸡肉激素多，鱼肉含汞，养殖虾也不好。 -绿蚁采菊- ♀ (92 bytes) () 12/08/2016 postreply 18:49:54