“咳碴”一声，我那近30年前受过伤的膝盖又一次扭伤了，立马躺在地上不敢动，家里没人。当年生龙活虎打球，跳起落地把膝盖扭伤，肿的厉害。不能误了打工缴学费，休息了2天就去端盘子，去医院检查根本就没有预算。几个月后，也就慢慢好了。以后时不时的会扭伤一次，特别是打球。直到医生警告才告别球场。
今年本命年，处处小心，事事慢行，但命中注定：就是下最后一格梯子，为的是换上冬天的窗帘。好在是老伤，知道如何处理，到冰箱那冰袋。
好久不用了！发现还是玉米粒好用，贴肉。12小时后，就可以走路了，尽管有点瘸。心里高兴啊，开车去办事。岂料乐极生悲，第三天早上起来，同一条腿的脚踝处肿起，根本无法落地。平地可以单脚跳跃（当年体育锻炼的基本功还在），上下楼梯只能坐在楼梯上慢慢挪上去，照片就不上了。
让朋友开车去急诊处看医生，拍片无骨折裂缝。感谢二嫂给我的本命年避邪挂件。朋友是老外，告诉我扭伤处理四字真诀“RICE”（大米）。Rest，Ice，Compress，Elevate。
第一步就没做到，后面不敢大意。这是我这次用的东西。止痛片吃了不少，膏药也没少贴。还有一包日本出的贴布用完了，没照片。
老鼠爱大米，我爱撑拐杖。
