怎样的锻炼？

来源: yellowlemon 于 2016-07-28 15:09:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 试试每天锻炼半小时，对我非常有效果 由 ianma 于 2016-07-28 15:05:36

所有跟帖： 

• 我是最初级的，走路半小时，如果加上俯卧撑，平板撑当然更好。 -ianma- ♀ 给 ianma 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2016 postreply 15:10:56

• 我运动比这强度大。 -yellowlemon- ♀ 给 yellowlemon 发送悄悄话 yellowlemon 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2016 postreply 15:51:10

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