我现在能推10镑,坚持10下左右,哈哈哈
赞!美人美景美食!片片都很漂亮,,,全身上下都很紧致,一看就是经常锻炼的,哈哈
所有跟帖:
• How long could you do a plank? -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 10:12:45
• 一次最长2分半,中间歇歇,后面越来越短,一般总共也就6分钟左右,哈哈 -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 10:15:13
• I did a 10 minutes 15 seconds one -HenryLi- ♂ (62 bytes) () 05/26/2016 postreply 10:19:02
• 太厉害了!赞!我一般到5,6分钟就不想再费劲了,觉得够了,哈哈 -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 10:24:22
• 5-6分钟都很不错了,李医生是牛人,哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 10:29:07