椰子油健康吗？

来源: 王伍 于 2016-04-30 10:25:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (288 bytes)

有的地方在推销椰子油，尝了一下，炒出来的菜耶香很浓，即使很少的盐，也不觉得淡，用它炒菜，可以大量减少用盐。 听起来很健康的。

问一下，这个油，有啥缺点？，用多了会有啥副作用？ 

所有跟帖： 

• 觉得味道不好，难闻。 -itistrue- ♀ 给 itistrue 发送悄悄话 itistrue 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:25:43

• 俺觉得还能接受啊 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:27:02

• 我也受不了那个味道。 家里还有一大瓶。 -良缘- ♀ 给 良缘 发送悄悄话 良缘 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:27:12

• ｍｅ就是你们说有味道,俺的一大瓶从来木有开过,呵呵 -我也有话说- ♀ 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:30:01

• 是不是买的不新鲜？我买的大多不错，有次在Amazon买，好难闻，就丢了 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:41:17

• 健康不健康不清楚，烙葱油饼挺好吃的 -秀秀- ♀ 给 秀秀 发送悄悄话 秀秀 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:26:54

• 哈哈，俺也觉得偶尔吃一下还是很香 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:28:41

• 我也買了，知道我的用途嗎？哈哈。 -sunshine豬媽- ♀ 给 sunshine豬媽 发送悄悄话 sunshine豬媽 的博客首页 (62 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:30:01

• 别人以为进了椰子林，哈哈 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:33:04

• 擦脸 -郁金香花园- ♀ 给 郁金香花园 发送悄悄话 郁金香花园 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:33:45

• 好聪明！那是很香的味道，我烤点心时，椰蓉烤出来的味道特别香，蒸糯米团子时滚上椰丝也是很香。 -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:55:00

• 我一般在焙烤时用，如无糖核桃胡桃饼干，带几片去做午餐。 -白梅格- ♀ 给 白梅格 发送悄悄话 白梅格 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:29:21

• 那烤出来肯定很香 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:30:51

• 做甜点，面包都好，代替黄油抹面包也好。有人不喜欢用它炒菜。 -郁金香花园- ♀ 给 郁金香花园 发送悄悄话 郁金香花园 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:30:24

• 俺就是想炒菜，减少用盐 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:34:14

• 为啥你认为椰子油可以减少用盐？ -稻穗儿- ♀ 给 稻穗儿 发送悄悄话 稻穗儿 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:35:58

• 因为用了椰子油炒，即使不放盐，也能下咽 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:38:53

• 哦，那得靠香料（spice）调解，椰子油不行 ：） -稻穗儿- ♀ 给 稻穗儿 发送悄悄话 稻穗儿 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:08:29

• 不错。先吃着，有 -帅哥也有更的时候- ♂ 给 帅哥也有更的时候 发送悄悄话 帅哥也有更的时候 的博客首页 (66 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:30:41

• 笑脸打出来变问号了。 -帅哥也有更的时候- ♂ 给 帅哥也有更的时候 发送悄悄话 帅哥也有更的时候 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:32:42

• 就怕听起来健康 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (65 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:35:09

• 烘焙还行，烧菜不推荐 -cavaaller- ♀ 给 cavaaller 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:32:26

• 为啥？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:36:00

• 受不了那个味道 -cavaaller- ♀ 给 cavaaller 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:41:58

• 俺不吃它，当脸霜手霜 -ianma- ♀ 给 ianma 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:34:21

• 想起了蛤俐油 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (7575 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:36:48

• 就是这个意思 -ianma- ♀ 给 ianma 发送悄悄话 (169 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:22:16

• 椰子油是蔬菜油里最健康的。耐高温。 -Maude- ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:37:54

• 哦，吃多了有啥害处？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:40:25

• 同样吃油，比其它油的害处小。 -Maude- ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:43:50

• 哦好的，谢谢 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:45:45

• 好油。 炒海鲜很不错。吃多了可能会前凸后撅 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:39:10

• 哈哈，不是很多人向往的嘛？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:40:53

• 没吃也是前凸后塌滴 -咖啡飘香2016- ♀ 给 咖啡飘香2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:43:40

• 那是有喜了吧？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (169 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:44:40

• 双胞胎 -咖啡飘香2016- ♀ 给 咖啡飘香2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:46:44

• 恭喜恭喜 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:00:42

• 哈 -咖啡飘香2016- ♀ 给 咖啡飘香2016 发送悄悄话 (163 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:06:17

• 笑死了。那体型靠基因。老中没有滴。再胖也撅不起来 -greenoasis- ♀ 给 greenoasis 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 12:00:32

• 减肥，有商机，副作用过敏 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:42:11

• 有过敏？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:46:33

• 是植物固态油，以前说它特不好，现在说它特好 -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:43:01

• 以前说不好，有啥说法？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:47:08

• 固态油的饱和脂肪高，我的一位朋友连有椰肉做的点心都不碰的 -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:52:29

• 哦这样啊 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:59:11

• 所谓素油比荤油健康就是饱和脂肪低，而素油多半是液态，荤油多半是固态。 -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (89 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:01:28

• 我在化妆品柜台买了一大罐，晚上睡觉搽脸，恨不能吃下去 -abalawo- ♀ 给 abalawo 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:54:25

• 你们咋都用来护肤啊？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 10:59:35

• 临睡前把脸上先糊墙？ -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:02:46

• 那不满床耶香啊？ -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:05:06

• 不糊椰子油也糊别的什么护肤液了吧？ -甜齿- ♀ 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (241 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:09:52

• 俺以前也是啥都不抹的????，现在脸的皮肤太干。 -ianma- ♀ 给 ianma 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:26:56

• 不会堵塞毛孔？那随便涂什么炒菜油都行了？ -greenoasis- ♀ 给 greenoasis 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 11:48:59

• 据说猪油最管用 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 12:01:26

• 还麻油呢。一边睡觉一边做梦吃好吃的。 -greenoasis- ♀ 给 greenoasis 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 12:16:06

• 哈哈，不知有啥区别，不是在食用油的地方买的。 -ianma- ♀ 给 ianma 发送悄悄话 (128 bytes) () 04/30/2016 postreply 12:27:11

• 用来治疗老年痴呆 -及时的雨- ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 12:23:56

• 所有的东西吃多了都有问题。 -oldpp- ♂ 给 oldpp 发送悄悄话 oldpp 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 13:21:16

• 是有争议的油。因为它含90%的饱和脂肪酸，而，饱和脂肪酸是甘油三酯合成的原料。有脂代谢障碍的人还是小心点儿。 -gamlastan- ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 13:32:12

• 俺也查了一下，据说有增加心脏病的危险 -王伍- ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 13:44:46

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