对呀，一个小时下来还挺累的，头还有点晕。我一般把呼吸那几个动作省掉，头晕难受。

来源: yellowlemon 于 2010-12-30 10:30:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 练瑜迦？ 由 好吃狗 于 2010-12-30 10:23:02

所有跟帖： 

• 瑜伽关键是呼吸， 省掉就单是stretch了 -圆白菜- ♀ 给 圆白菜 发送悄悄话 圆白菜 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2010 postreply 10:35:12

• 受不了那个单纯呼吸的那几个，一般动作里带的还可以。 -yellowlemon- ♀ 给 yellowlemon 发送悄悄话 yellowlemon 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2010 postreply 10:36:37

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