一直有些误区需纠正：关于胖与锻练，关于猪肉肥的部分

1，老来胖（适当的胖，三高正常），比老来瘦抵抗力强

    抗得住病魔与死神的较量

    来自八年中国脑外脑内住院部的观察

2，猪肉的脂肪部分，适当摄入，有利于健康

    冲绳人爱吃猪肉且长寿，科学验证猪油有利于健康。

    羊肉，马肉，天然鱼虾，不要养殖水产

3，俺娘，八十岁比七十岁胖了，觉得她长寿的秘诀

     就是从小营养不良，注意身体，经常调理、乌龟的作息，

   

     不像俺爹自觉身体好，那个注意饮食，天天游泳冬天滑冰，

     天天洗冷水澡，

      瞎折腾，把脑血管给折腾脆了，崩了

     

    

所有跟帖： 

• 有道理 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:53:33

• 能吃是福 -遠山似青黛- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:58:54

• 哥以切身经验表示：在强烈撞击下，臀部肉多对保护尾椎不受伤起到了很大的作用 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:54:11

• 一半写给你的，别瞎折腾，学习龟 -遠山似青黛- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:58:09

• 其实哥只是爱嚷嚷，行动上不很折腾的。每天倒走几步算啥折腾。也从不节食 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 09:00:12

• 炖的烂烂的肥肉化了瘦肉也好消化, 还有就是土猪,有机牛羊肉,现在大部分鸡肉猪牛羊肉没有本身的香味,都是吃饲料催大的. -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:54:50

• 其实想吃就吃, 不用忌口, 只要不吃太多就行。 -就是劳碌命- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:56:42

• 是这个道理，但无所谓：有人爱细水长流，有人爱烟花灿烂。。。 -温村- ♀ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 09:02:00

• 这个坛子有时候强迫症受不了，见天儿瞎折腾，老老实实的至于么？ -遠山似青黛- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 09:09:58

• 同意，运动员很少有长寿的 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 09:40:37