困死姐了，昨晚好容易坚持睡前8小时不吃喝，而且不到12点就睡，但素9花了很长时间才睡着，期间特想破功吃东西，

虽说最终成功地忍住了，但又是只睡1-2个小时就醒。唉，想养成良好的生活习惯咋芥末难啊？？？！！！

所有跟帖： 

• 主要还是里努基维不识抬举，支持你。 -三花锦鲤- ♂ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:00:50

• 真支持的话，闪个近照吧？话说真是有几年没见了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:10:35

• 运动，完了睡的像小猪儿lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:01:24

• 前几天就是运动，之后就在睡前控制不住一定要吃东西才能睡着了，555 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:08:41

• 睡前吃喝都会影响睡眠。为睡好要养成睡前不吃不喝 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:22:55

• 为啥姐总是吃饱就睡就能睡得特别好呢？可以一觉睡8-10个小时，中间不用醒 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:25:48