真不说假的。

俺昨天坐着穿袜子。

很艰难才穿得上。

肚子顶着。

够不着。

俺心惊。

打算上量。

把肚子减下去。

争取明年能上照。

立flag为证。

哈哈。

所有跟帖： 

• 打算上量（梁）？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:37:49

• 今年20 ， 明年18 ， 不上照片我们怎么知道进步还是退步？ 这点勇气没有，怎么进步？ -东方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:38:49

• 前几天上过一个中断。作为参考就可以了。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:41:06

• 你不是真正的勇士，不能直面人生 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:41:56

• 我看你上次晒衬衫都是S 号码，你这嘴巴，真是 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:47:24

• 等你上照哈～～～ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:39:09

• 庆幸鹅少年时代运动量大打下了好底子，至今身体未有多大变化，肚子是显了点，但没有那么凸，气气你！：） -美麻子- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:40:28

• 先上个before，我们才有比较 -每逢佳节胖三斤- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:40:33

• before。 -sunlake- ♂ (81 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:36

• 你要参加选美麻？ -东方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:43:46

• 看不着肚子，得脱了再拍 -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:00

• 尺度太大。会不会被风了呀。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:51

• 不会吧，老无上次 -蒙娜丽莎- ♀ (194 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:47:45

• 还行啊，没有大肚子 -每逢佳节胖三斤- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:11

• 你是不是对“大肚子”这个词有什么误解 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:45:48

• 没俺大 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:46:35

• 肚在哪 -shiranle- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:47:16

• 肚脐上下四指，可八块，可一块 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:49:39

• 超过半百，这肚子不大。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:50:50

• 真要立flag，就要有有效的监督体制，你看着办吧 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:40:58

• 打算把尺寸图发出来让大家看效果炼成八块腹肌，鱼人线 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:06

• 你天天跑步的还有肚子？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:13

• 跑太少。三天打鱼。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:43:24

• 三天打鱼，四天吃鱼，一周过去了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:28

• 先上个P为证 -shiranle- ♀ (83 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:37

• 站着穿袜子？能得你。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:10

• 不要难过，坚强一点，很大比例的男性到了50多岁都会大肚子 -通州河- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:42

• 如果你说的是真的，根本不会是肚子的原因……才人到中年，咋混成这样？ -好吃狗- ♀ (167 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:43:25

• 无病呻吟，你看看他那么多运动服， -东方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:45:28

• 都是买来看的。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:48:53

• 不是肚子原因是啥？说说看。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:50:08

• 每天走一万步， 就行 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:15

• 其实。一天一万步。对俺来说没啥难度。随便跑个10k就基本有了。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:46:27

• 我也有过。一次蹲下来系鞋带，忽然觉得腿给顶了一下，才惊觉肚子都这么肥了。不过我没有立flag，慢慢就习惯了。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:48:09

• 其实肚子不是个事。身体的感觉才是。身体告诉俺。该运动了。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:52:02

• 岁数大了，便后擦个p股都显费劲。要服老。 -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:49:30

• 哈哈哈哈。有这么安慰人的吗？ -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:51:02

• 哈哈哈哈哈哈哈 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 09:01:40

• 轻轻真是个人才啊！ -蒙娜丽莎- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 09:04:43

• mark! flag! -7妙记忆- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 09:11:30