一、MIND饮食法鼓励食用的 10 种食物:
二、MIND饮食法限制食用的 5 种食物:
三、MIND饮食法的 2 大功效
四、英国女王MIND Diet菜单
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• 女王咋没把这介绍给撒切尔夫人? -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 12:31:23
• you mean “说死就死”:)))我们中国人,久病床前无孝子,赖在床上还能活10+years。。。 -温村- ♀ (205 bytes) () 12/30/2023 postreply 12:36:35
• 限制的里面就是红肉我吃,不过我都是吃炖煮时间2、3、4小时的,不是烧烤的红肉。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 12:57:24
• 漫长的岁月里这不能吃,那不能吃,活着也许就变成了折磨。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 13:28:22
• 女王享年96岁 我老妈享年98岁 我还是学我老妈吧 红烧肉炸鱼炸虾吃到底 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 13:35:45
• 赞! -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 18:21:08
• 請問你母親吃炸物不會身體發炎,長痘痘嗎? -bettyc1979- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 23:32:34
• 不会 我妈脸上没老年斑 就肚皮有几个老年斑 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 01:09:01
• 每天一杯红酒不是适合每个人的 -青柏- ♀ (74 bytes) () 12/30/2023 postreply 13:44:04
• 以后我要经常买蓝莓,其他都差不多 -heka- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 14:46:42
• 挺均衡,不算严苛。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 15:01:57
• 太苛刻了,尤其第二条 -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 06:19:23
• 没有类似FDA验证的方式都是扯蛋,许多活到女王这个年龄的人的饮食和此大相径庭。 -TakeMyTime- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 06:20:09