（江天按：这些心得都来自于近年来的杂读和反思，因为惭愧自己在孩子成长岁月中的懵懂无知，所以越发觉得值得写出来， 如能或益于其他年轻的父母， 亦可聊补己阙于万一）
四、学会时时反思自己
育儿成功的前提是父母要有良好的身心环境，老子说“自胜者强”，有着最亲切最强大内心世界的父母，是那些善于反思并不断超越自己的人。相反， 那种心理压力超大常常吵架的父母，心灵世界往往是贫瘠、脆弱或偏激的 。
父母的心理健康十分重要， 因为父母身心中的任何黑暗角落， 都可能给儿女带来痛苦。所以， 自我心理保健和压力管理就非常必要。一般而言， 当你筋疲力尽地感到自己现状并不美妙的时候，就该抽出时间做一些让你开心的事情了， 许多时候， 专注于你自己的需求不会让您变得自私。一个 连自己的幸福都不关心的人，是无法为孩子树立关爱身心的价值观和示范的。
除此自外， 为了更好的明白处于童年的儿女心理， 父母们还有必要常常反思自己的童年，这会改进你的同理心， 所谓人同此心，心同此理，在良好心理沟通基础上完成的教育才最有效率。
改变自己是一件很困难的事， 失败难免。 所以如果一开始没有成功，不要沮丧更不要放弃。改进自己 需要有意识地反复训练，只有大量的反思和训练才能成功！
四、身教重于言教
优秀的父母一定是儿女的好的示范。不要只是告诉你的孩子你想让他们做什么。最好的教学方法就是展示给他们看。
例如， 你不允许孩子过多的沉湎于游戏， 而你却为了游戏废寝忘食；你要孩子早早起床坚持一种体育爱好， 而你却整天好逸恶劳蒙头大睡；你要孩子聚焦学习， 只能在规定时间内才能接触影视娱乐， 而你却各种娱乐各种影视玩得胡天黑地， 这样言行不一、 不能与儿女同甘共苦的父母， 要让儿女心服口服只有太阳从西边出来， 不怨恨你就烧了高香了，所谓不平则鸣， 世间的怨气都来自于不公平， 家庭也不例外。
人类社会学的规律证明， 事有不公则难持久。只会动嘴皮子的家庭教育，一定不会是成功的教育。
不仅如此， 言行不一的教育， 还有可能滋生更可怕的后果：孩子也会在潜移默化种成为像你一样言行不一、沉湎顽习难以自拔的人！
人类是一个特殊的物种，部分原因是我们可以通过模仿来学习 。 上帝在我们基因中编下了程序， 让我们可以理解、复制他人的行为，并将其融入我们自己的行为。 尤其是孩子，他们会非常仔细地观察父母所做的一切。
年幼的孩子通过观察父母可以学到很多关于如何行动的知识。 他们越年轻，他们承载于父母言传身教的身心认知也就越多。 在您在孩子面前大发雷霆之前，请想一想：您希望孩子在生气时表现出这样的行为吗？ 请注意，您的孩子一直在注视着您。已经有大量 研究表明，喜欢打架的孩子差不多在家里都有一个擅长攻击行为的榜样！
所以， 为人父母的锥心之问总应该是这样一句话：您希望别人以对待您的方式对待您的孩子吗？如果你希望如此， 那么你首先就要做到友善、诚实、善良、宽容、尊重、勤奋。 因为你会为这一切得到感谢和赞美。 那么， 你的孩子也会。
（待续）
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