天热增肥

白天出门，没走几步就呼吸不上来。本来以为是我年纪大体力差，没想我女儿也说她受不了。

晚上风凉了，坐在院子里喝酒吃薯片，不知不觉消灭了一大包。

少动加上多吃，这两天体重蹭蹭上涨，打开天热增肥模式。

所有跟帖： 

• 一般这么说的都是小瘦子。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:44:02

• 我不敢吃了，体重忽忽往上涨 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:45:04

• 不能吃那些方便包的兰州拉面。要吃的话，炖一锅牛肉，配上青菜，每次半包面。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:47:21

• 那个面好像是干的挂面，量不大 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:48:01

• 它是不是还配个鸡蛋，那好一点，有蛋白质的就不会一下吸收了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:52:03

• 不配， 一包肉，50克斗没有 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 16:01:31

• 不吃碳水，不会有满足感的 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:48:48

• 吃是吃，占到每餐15%。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:50:57

• 不够啊 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:52:44

• 有菜，肉，汤...你肯定是苗条的妹妹，肯定够。 -烹小闲- ♀ (167 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:54:49

• 重要？体积？卡路里？ -Jennifer_H- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:54:46

• 除了吃薯片还不够，再来一瓶啤酒效果更好 lol -Jennifer_H- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:48:27

• 鼠片我偶尔为之，啤酒我挺喜欢喝 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:49:14

• 我爱cider,最近每晚都喝，配着薯片，生活真美好 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:50:46

• 你今天对我影响很不好！ -Jennifer_H- ♀ (53 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:54:02

• 善待自己，该吃该喝 -lookatme..- ♀ (113 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:56:57

• 我喜欢啤酒薯片一起吃，或者红酒奶酪一起吃，前者胖肚皮，后者减肚皮lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:54:31

• 白葡萄酒+羊奶酪 我这就拿！ -Jennifer_H- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:55:18

• 羊奶酪营养很高，但是那个膻味儿有点那啥lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:56:14