我每天游30个loop, 1500 yard, 45 分钟,再spa, 桑拿30分钟

来源: 中国心中国人 2023-08-31 05:10:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

你游泳的时候有没有记录心率,我在游泳的时候平均心率达到 126,最高的时候心率达到 154(图) -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (294 bytes) () 08/31/2023 postreply 05:42:51

我最高130 -中国心中国人- 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 05:46:51

对不起,刚才看错了,我游泳时候的心率根本没有达到 zone 5(当然不可能达到的),那是 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (93 bytes) () 08/31/2023 postreply 06:21:58

李医生,你用的是哪款表? -kittencats- 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 05:57:28

苹果手表,去年初买的应该是当时的新款吧,好像是 7 -HenryLi- 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 06:24:39

掌柜的今年买了一块,看着界面完全不同。不过他是跑步,我游泳,所以没注意到这项功能。 -kittencats- 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 06:41:14

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