其实我基本上没有上大重量的力量训练来增加肌肉

来源: HenryLi 于 2023-07-09 11:44:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (222 bytes)
回答: 李医生肌肉这么发达啊 由 DoraDora2008 于 2023-07-09 11:27:30

Mass, 感觉体脂率下来以后腹肌就会出来的。

你肯定明白这个道理，如果体脂率太高的人，就好比穿了一件大棉袄，即使有腹肌，也不可能显示出来呀 哈哈

所有跟帖： 

• 我也没有正规训练，今年才开始做些锻炼的。要保持肌肉，营养也要跟上吧，每天吃什么吃多少是不是也有讲究的 -DoraDora2008- ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 11:57:49

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”