确实是一个高强度的全身运动锻炼
另外腿部和手臂的肌肉也会用到。
实际上蹲着的姿势腹部肌肉也要收紧。
发现Adblock插件
如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock
关闭Adblock后 请点击
请参考如何关闭Adblock/Adblock plus
安装Adblock plus用户请点击浏览器图标选择“Disable on www.wenxuecity.com”
安装Adblock用户请点击图标 选择“don't run on pages on this domain”