上班楼上楼下不坐电梯。下午三点下班直接去逛街就吃这个了，晚上没吃饭又泡了温泉，体重没增就行了。

来源: zacao 于 2023-05-15 08:09:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (39 bytes)
回答: 吃完又得跑一圈。 由 lep 于 2023-05-15 08:07:45

总之对自己要求太低了

所有跟帖： 

• 上下楼，又逛街，运动量已经可以了。 -lep- ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023 postreply 08:15:02

• 走的步数还可以，但是缺乏肌肉训练，娃爹总让我去gym报道，我不想累着自己..不愿意出力… -zacao- ♀ 给 zacao 发送悄悄话 zacao 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023 postreply 08:16:48

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