我跑不了60分钟,我就跑一迈, 跑完了还经常头疼

来源: 小胆如鼠 2023-01-05 19:29:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: joggingLexusOnly2023-01-05 19:26:52

所有跟帖: 

也许跑太快的原因。 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:31:29

没坡度, 12分一迈, 不能再慢了。我儿子经常在旁边做走路状笑话我 -小胆如鼠- 给 小胆如鼠 发送悄悄话 小胆如鼠 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:32:56

5M/H, 不算快 -月城- 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:33:57

运动坛的那些 8m/h, 我觉得是玩命。 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:36:22

还好,我中间25 - 30 分钟就是用这个速度跑 -月城- 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:38:49

看电视速度太快容易摔跤。 而且避免膝盖受伤也不应该太快。 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:35:24

我是从来不敢看电视,最怕分神出危险 -月城- 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:37:21

不看电视,一个小时。。。光听音乐都很难熬。 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:38:29

我也看电视 -小胆如鼠- 给 小胆如鼠 发送悄悄话 小胆如鼠 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:39:28

到 5M/H, 我常常会踩到 belt 边上。 -LexusOnly- 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 19:52:51

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