天呐会不会死啊……我血压这么偏高？有什么办法降下来呢

 

所有跟帖： 

• 喝菊花茶吧 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:52:39

• 我每天喝绿茶 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:53:03

• 菊花茶降血压，绿茶不 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:54:14

• 一直觉得菊花茶不是茶 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:56:51

• 罗布麻茶，绞股蓝，桑叶茶，玉米须茶，都是降血压的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:05:20

• 这个还不算太高吧？ 我坚持跑步， 还真降了下来 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:54:28

• 这个可以试试。我老婆就是跑群里的人 跑好几年了 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:57:44

• 老眼昏花看成：我老婆跟人跑了，跑了好多年 -八贤王- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:50:12

• 不高啊 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:55:11

• 差几点就是红色非正常了 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:56:10

• 太娇气啦 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:08:32

• 你静下心来休息一会再测试可能就正常了。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:56:09

• 这种血压要不了命，不要自己把自己吓S就好 -敢言- ♂ (32 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:56:57

• 还可以。盐，油， 肉降下来加上日常锻炼，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:57:17

• 前几天我转了一个中国的高血压饮食吃法的，你看看。补充镁，钾，粗粮，优质蛋白质。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:58:15

• 吃辣椒能不能降压？ -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:59:05

• 这里。 -烹小闲- ♀ (124 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:00:28

• 天天喝粥玉米馒头 这个要有毅力 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:03:29

• 多好吃啊，我几乎天天一砂锅陈皮绿豆。玉米面的东西也好吃。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:04:17

• 血压变化非常大，每天8点，12点，下午4点，各测一次，测前不运动不吃饭不洗澡，安静10分钟以上，连续20天 -通州河- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 21:58:59

• 自己吓唬自己玩吧。人就死一次。怕啥嘛……你这也不能要命的问题 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:02:09

• 钱还没花完，怎么能s...？ -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:04:56

• 几乎所有的老中都是人死了钱没有花完。有啥遗憾 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:09:56

• 人死了再活过来，再死一次， -通州河- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:06:45

• 一惊一乍的，好好的把自己吓个好歹的。：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:05:30

• 多吃鱼 -又到了秋天- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:08:29

• 看来要戒肉戒糖了 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:12:28

• 戒那么多东西。活着辛苦 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:14:34

• 糖可以偶尔；肉吃好肉；多吃大白菜，黄瓜，青菜什么的。荞麦莜麦。不要相信糙米和全麦面 -烹小闲- ♀ (143 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:15:35

• 没高呀 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:34:14

• 就差这么一点点了 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 22:45:39

• 不算高。头不晕就没事 多睡觉 少喝酒 多吃青菜 快乐。 -铜锣烧- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 23:35:22

• 建议每天去游泳！24小时健身房哪里都有。 -x潇潇- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 00:06:16

• 切，这么正常的血压。。。。 -天用莫如龙- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 02:21:56

• 可以呀，正常。我血压总是被医生叫好，太正常了：）大学时有点低，没让献血：） -heka- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 03:43:43

• 真要命！ 坐下深呼吸3分钟再量 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 06:38:07

• 哈哈哈哈，这是撒娇的节奏吗？还好吧，出去跑一圈，出一身汗应该可以降下来。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 07:31:33