走路消耗的卡路里相当低。

来源: 路过2013 于 2021-12-06 17:11:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (191 bytes)
回答: 我在美国的健身房经历 由 湾区金头脑 于 2021-12-06 16:03:41

想当初我们每星期两个小时暴走八迈，卡路里消耗不过两三百吧。

楼主的健身之路还任重道远啊，这裤子穿着健身不舒服吧。

所有跟帖： 

• 试试每天走八麦？我走得胃口大大滴好 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 17:21:35

• 效率太低了啊，要两个小时呢，我每天跑5公里，只需要30分钟。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 17:24:35

• 我每天走路接送孩子上下学 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2021 postreply 17:26:24

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