我基本不做有氧运动，我绝大多数都做无氧，为了长肌肉，

来源: yellowlemon 于 2018-12-05 07:20:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (56 bytes)
回答: 可不是嘛，自己折腾自己。 由 海洋蓝 于 2018-12-05 07:16:56

我的胳膊都是腱子肉，都捏不动。

所有跟帖： 

• 我不塑身，每周出一次汗让皮肤健康些。 -海洋蓝- ♀ 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 07:22:37

• 无氧消耗肌肉，会降低新陈代谢，一旦停止运动，会很快反弹。 -yellowlemon- ♀ 给 yellowlemon 发送悄悄话 yellowlemon 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 07:23:50

• 你比较专业。 -海洋蓝- ♀ 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 07:28:31

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