：） 练了plank 才有了疑似马甲

来源: kingfish2010 于 2017-12-03 06:14:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我可以做三分钟plank -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:19:52

• 差不多，我也能坚持3分，不错，坚持！ -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:31:59

• 你们都很不错了:) -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:59:04

• 谢谢妹妹表扬：） -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 11:00:07

• 坚持，不放弃 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (68 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:21:37

• 我最近二年锻炼得蛮多的。 就是发现自己有点偏壮实了。 关键是upper arm。 也许得少做些push up. -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:29:09

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