请蔷薇来看看，到底哪个是低碳（low carb）饮食。我有点糊涂了。。。

 

所有跟帖： 

• 我吃第一盘 -Lilac2003- ♀ (169 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:25:12

• ：） -吃与活- ♂ (192 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:32:13

• 但我的老花眼看到的肉是三文鱼 -Lilac2003- ♀ (138 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:50:48

• :)) -吃与活- ♂ (98 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:57:02

• 嗯？ 这第一张图，到底是煎的鸡胸肉还是三文鱼？？？ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:04:11

• 是鸡肉好伐！ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:09:50

• ：））） -吃与活- ♂ (68 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:13:22

• 1和2是low carb -虎嗅蔷薇- ♀ (580 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:35:50

• 谢谢解答。还有一个问题：low carb 和 low calorie 是什么关系？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:42:32

• 没有必然关系。狼医的示范是二者兼而有之。他这个餐减肥效果肯定不能只归功于低碳水。 -虎嗅蔷薇- ♀ (494 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:59:49

• 有道理。 -吃与活- ♂ (305 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:10:41

• 第一张图，要是我吃的话，我会把两块鸡肉去掉一块，加大四季豆的份量，再加一点点豆饭，就很丰盛了。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:44:10

• 那就接近myplate的均衡饮食了：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:46:22

• 没被他转糊涂。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:33:37

• 他是假糊涂，真眼花，还喜欢出考题，教授本质 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:38:40

• 我是真心请教。。。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:58:20

• 教授对6年级小学生出个考题不是天经地义的事吗。。。我是在说笑。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 08:03:54

• 长生不老秦王炼丹，中年危机华侨低碳：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:56:53

• 哈哈哈哈 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:06:37

• hahaha。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:07:37

• 哈哈哈哈，轻舟已过万重山的飘过~ -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:14:59

• 古今中外衰老难免，吃药进补节食锻炼：）） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:19:13

• 上联是：长生不老秦王炼丹，中年危机华侨低碳. 下联是：古今中外衰老难免，吃药进补节食锻炼. 横批：吃活教练 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:46:18

• 上联: 长生不老秦王炼丹，下联: 中年危机华侨低碳, 横批: 衰老难免 :))) -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:00:13

• 我会把第一盘的一块鸡块，切切，第二盘的蔬菜加倍和鸡块干果混起来，拌一勺橄榄油和一点沙拉酱沙拉酱 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:05:31

• Real low carb, not low calorie -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:15:51

• 热量还好，那盘菜加倍估计也就一百卡，鸡块一百，干果一百，油加沙拉再一百，一共四百，顶多五百 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:24:35

• 对，不高卡，也不低卡，低碳水，这种于我是减肥餐 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:27:37

• 我觉得吃了这些得去干点体力活才行：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:21:38

• 不会，他那盘子看着很小，不会要cheese, 沙拉酱也不会多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:26:04

• 果然这样的话，说明基础代谢属于thrifty型，饥荒年代比别人活得长久 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:02:41

• 好吧，我等着大家都吃不饱的那天到来：) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:10:17

• 你这几年周福满，估计存货也不多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:16:56

• 我准备向大家学习，低碳，积累点备着 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:19:26

• 你说的对,我练得不够：( -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:05:25

• 我会把第一盘的鸡块 -致青春- ♀ (687 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:16:20

• 我三盘全吃 :-) -TBz- ♂ (105 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:37:37

• 你也蛮会吃的，貌似高蛋白 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:43:02

• 均衡了。 -吃与活- ♂ (53 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:13:07

• 嗯，最好换成红烧肉。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 20:00:47

• 其实不均衡。还是高蛋白低碳水的，我理解的myplate碳水量比这高，蛋白比这低。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 07:59:16

• 最好不花钱，免费。我也都吃了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:35:38

• 我也是这么想的。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:49:36

• 胖妹家的饭俺还能接受，虽然我不吃培根肉的。再加盘炒蔬菜就更好了。看来让俺低碳是没戏了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 17:27:36

• 吃着家常便饭保持身体健康是很幸福的，可能要感谢好的遗传基因。能做到的不太多，jck算一个。。。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 19:24:26