我会把第一盘的一块鸡块，切切，第二盘的蔬菜加倍和鸡块干果混起来，拌一勺橄榄油和一点沙拉酱沙拉酱

所有跟帖： 

• Real low carb, not low calorie -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:15:51

• 热量还好，那盘菜加倍估计也就一百卡，鸡块一百，干果一百，油加沙拉再一百，一共四百，顶多五百 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:24:35

• 对，不高卡，也不低卡，低碳水，这种于我是减肥餐 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:27:37

• 我觉得吃了这些得去干点体力活才行：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:21:38

• 不会，他那盘子看着很小，不会要cheese, 沙拉酱也不会多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:26:04

• 果然这样的话，说明基础代谢属于thrifty型，饥荒年代比别人活得长久 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:02:41

• 好吧，我等着大家都吃不饱的那天到来：) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:10:17

• 你这几年周福满，估计存货也不多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:16:56

• 我准备向大家学习，低碳，积累点备着 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:19:26

• 你说的对,我练得不够：( -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:05:25

• 我会把第一盘的鸡块 -致青春- ♀ (687 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:16:20