街舞肯定是不太适合年龄大的人跳的，尤其是平时不怎么运动的人。鬼步舞算街舞中比较简单的，我也放弃了～～～

 

因为跳多了得了足底筋膜炎，折腾了大半年才痊愈。

不过因为有鬼步舞的基础，这个科目三就可以学一下了：）

跳舞也是一种运动，最好根据自己的身体情况选择合适的舞种，从基础练起，既能达到锻炼的目的，也可以学好并享受舞蹈。

所有跟帖： 

• 同意！给大家来一段科目三吧！还有shubin ！还有其他喜欢该舞的网友！过年了，怎么高兴怎么来！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 06:41:22

• 还不太熟练～～～我就是每天锻炼时间跟着视频跳一两遍，没有认真学：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 07:27:19

• 不急！再练练！安全第一。还有，尽力就行了，不必完美！等你交作业 lol -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 08:04:36