街舞肯定是不太适合年龄大的人跳的，尤其是平时不怎么运动的人。鬼步舞算街舞中比较简单的，我也放弃了～～～

 

因为跳多了得了足底筋膜炎，折腾了大半年才痊愈。

不过因为有鬼步舞的基础，这个科目三就可以学一下了：）

跳舞也是一种运动，最好根据自己的身体情况选择合适的舞种，从基础练起，既能达到锻炼的目的，也可以学好并享受舞蹈。