胆固醇和三酸甘磷脂高,但都是刚进临界点,但是血压77-125一直很好,心脏做过Stress test没问题。
血糖临界点。
医生推荐去测血管钙的情况。
医生说,不能再吃大米白面和红肉了,要吃Brown Rice和蔬菜,鸡肉和火鸡肉。土豆地瓜也不宜。
请问各位元老,吃鸡蛋可以吗?吃玉米,小米,高粱米可以吗?吃花生行吗?
胆固醇和三酸甘磷脂高,但都是刚进临界点,但是血压77-125一直很好,心脏做过Stress test没问题。
血糖临界点。
医生推荐去测血管钙的情况。
医生说,不能再吃大米白面和红肉了,要吃Brown Rice和蔬菜,鸡肉和火鸡肉。土豆地瓜也不宜。
请问各位元老,吃鸡蛋可以吗?吃玉米,小米,高粱米可以吗?吃花生行吗?
• “血糖临界点”具体多少呢?说说我知道的,花生的糖分理论上是低的,15%吧。鸡蛋跟糖粉没关系 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 16:09:56
• 花生对胆固醇和心血管,三酸甘磷脂呢? -Nihao128- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 16:28:33
• 少吃无妨,因为花生不含Omega 3,却有很高的Omega 6, 有人认为 -dudaan- ♂ (30 bytes) () 12/16/2023 postreply 16:38:28
• 讨论一下。白肉和坚果哪种对血脂指标更有利?因为血糖问题,限制主食,就得多吃其他东西是吧? -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 04:13:40
• 白肉无法代替主食 -r41866- ♀ (437 bytes) () 12/17/2023 postreply 05:20:10
• 谢谢,过去吃坚果多,但尿酸达到临界点,说是杏仁草酸高。这半年少吃,尿酸正常。不知道白肉和坚果哪种更不利尿酸 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 06:32:14
• 两者都会升尿酸 -r41866- ♀ (169 bytes) () 12/17/2023 postreply 09:25:06
• 谢谢回答,我这次尿酸为7,8是健康最高线,血糖a1c5.8,反正各种指标都是危在旦夕的感觉, -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 10:50:36
• 你可以看看我在这个贴子几乎最底下的回复,我可是有降血糖成功经验的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 12:29:46
• 总的来说就是要挨饿,如果你现在胖只要天天称重就可以了,不管多么健康的食物,架不住你吃得太多。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 03:47:34
• 你血糖是多少?如果是A1C5.7的话,就吃GI低的食物,吃饱喝足,如果6.4就吃5成饱, -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 03:48:21
• “医生推荐去测血管钙的情况”,你这个是查什么?我因为最近做比超血管有问题,想问问你是不是就是做比超? -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 16:12:59
• 不是B超,是查血里含钙量,100美刀自己掏。 -Nihao128- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 16:29:22
• 应该是calcium scan, x-ray -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 17:02:32
• 谢谢柳叶眉,是CT Coronary Calcium Scan -Nihao128- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 17:13:42
• 对,就这个。不过柳叶眉另有其人 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 19:54:43
• 对仗。要过年了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 05:17:28
• 哈哈 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 06:49:31
• 呃,好,谢谢楼上二位,我是在年检时要求查钙的,后来一看没加。她可能为我节约钱,下次我给她说我想自费,看她给不给 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 03:26:29
• 才去网上查了一下,原来就是如雷贯耳的CT是吧?我一直不知道CT全名,这个估计医生不会给做哪怕自费,我在加拿大。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 03:35:30
• 美国这边不需要doctor’s order, 可以去lab 直接自己做。或者你就跟医生说你心脏有时候疼,医生一听就直接给 -杏核眼- ♀ (51 bytes) () 12/17/2023 postreply 06:55:56
• 谢谢信息,既然美国怎么容易,下次我给医生提一下,看她怎么说,我这次腹部比超吧,本来是因为肝的ALT和SAT高点。医生一好 -窗外白雪- ♀ (159 bytes) () 12/17/2023 postreply 07:06:48
• 不客气,血管 -杏核眼- ♀ (72 bytes) () 12/17/2023 postreply 07:18:01
• 呃,万分感谢,谢谢啊,我去百度一下,我还不懂呃 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 07:52:55
• 才查了,通俗的说就是钙太多堆积在血管上,这个补钙和补维生素D都要合适的掌握。我是补了一年的钙和D,骨质疏松 -窗外白雪- ♀ (87 bytes) () 12/17/2023 postreply 08:06:30
• 这是缺少维生素K2 -r41866- ♀ (56 bytes) () 12/17/2023 postreply 09:30:18
• 怎么知道这个缺不缺,没记得有测过K的 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 10:39:03
• 关于这个K2啊,坛里讨论过,我给你汇总一下,就是说有一种理论是说缺钙的原因是缺k2照成的,在日本补钙,D的同时,医生同时 -窗外白雪- ♀ (167 bytes) () 12/17/2023 postreply 11:01:46
• 感谢感谢。我也去考一下古。 -杏核眼- ♀ (193 bytes) () 12/17/2023 postreply 11:55:50
• 大多数医生没有营养学培训,你应该去问营养师 -r41866- ♀ (62 bytes) () 12/17/2023 postreply 12:25:54
• 胆固醇不是首要问题,甘油三酯和血糖才是 -r41866- ♀ (1336 bytes) () 12/16/2023 postreply 19:15:21
• 检测数据和BMI不告知让大家搞竞猜. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 19:28:11
• 啥医生?做这个:饿了才吃,细嚼慢咽。 -tiger00- ♀ (441 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:03:27