总的来说就是要挨饿，如果你现在胖只要天天称重就可以了，不管多么健康的食物，架不住你吃得太多。

来源: 窗外白雪 于 2023-12-17 03:47:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 你血糖是多少？如果是A1C5.7的话，就吃GI低的食物，吃饱喝足，如果6.4就吃5成饱， -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 03:48:21

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