还喝酒吗？

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-06-17 07:19:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (158 bytes)
回答: 为什么我尝试断食 由 牛经沧海 于 2023-06-16 18:49:22

我的体会是, 就健康而言, 每日长时间运动与劳作是主要的. 辅之以轻断食. 大量的饮水、水果, 膳食纤维和蛋白质.

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• 全禁食期间不喝，轻断食期间一杯以内，聚会时候照常喝 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 07:28:00

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