记得有研究显示，钙+VD3+K2是补骨的“3剑客” 缺一不可。

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回答: 为什么吃维生素K而不是D？由越王于 2022-03-24 18:58:09

吃钙片加VD3是让补的钙有效融入血液，而K2的作用是避免钙在血液中沉积，和使钙能有效从血进入骨骼“助钙成骨”。年纪大了，骨质流失速度 PK 补骨质的速度，能维持骨密度不变就很不错了，不能奢望太高。

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• Costco有卖K2吗？ -绿珊瑚- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 20:12:35

• 加国的没有我昨天网购了 -hhhh- ♀ (88 bytes) () 03/26/2022 postreply 11:05:08

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