你是脾胃不太好，气虚造成的大便干燥，由于也阳虚所以有时大便糖稀。建议你每天早餐配块红薯，坚持吃红枣山药，煮粥喝。红枣和山药是补气

建议同时减少动物性食物，增加蔬菜水果的摄入量，增加豆类，薯类（土地，魔芋，红薯）的摄入量。

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• 谢谢了。我平时肉吃得少，蔬菜水果吃得多。我试试多吃些豆类，薯类，红枣山药。 -闲中有闲- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 17:42:35