贫血与便秘有关联吗？

一直有便秘的问题，都好几年了，就是每天上厕所都很困难，拉的一粒一粒的，然后每隔一段时间又会拉肚子，把宿便都排空了。 去年年底，查出贫血，就开始吃铁剂。听说铁剂会便秘，有点当心。吃了一个月铁剂，大便却正常了，因为同时开始练平甩功。因为是平甩功的功劳。铁剂吃了3个月，刚停了2周，结果又开始便秘了。各位大拿们，贫血会引起便秘吗？

 

所有跟帖： 

• 谢谢，才晓得贫血还会引起便秘。 -闲中有闲- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 23:31:59

• 便秘的话，试试每天挤一个柠檬到温水里喝。看有没有效果。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 20:24:39

• 试了很多方法都不管用，补铁剂后就好了。还是因为缺铁性贫血引起的 -闲中有闲- ♀ (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 23:30:45

• 这是好事啊，找到了便秘的原因。继续补充铁剂，同时找到缺铁的原因。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 08:18:30

• 每天用一汤勺Flex seed粉末泡开水喝，现磨更好。可容性纤维，非常有效。 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 05:36:27

• 一汤匙能有多少纤维？ 还不如来片白菜帮子。 -花椒- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 09:02:33

• 有些人吃补贴片会拉肚子。 你这个是不是歪打正着？ -要吃龙利鱼- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 15:58:30

• 哦，有道理。先食补。这两天多吃些木耳，猪肝 感觉好多了 -闲中有闲- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 17:37:19

• 你是脾胃不太好，气虚造成的大便干燥，由于也阳虚所以有时大便糖稀。建议你每天早餐配块红薯，坚持吃红枣山药，煮粥喝。红枣和山药是补气 -大海- ♀ (135 bytes) () 03/25/2017 postreply 20:54:41

• 谢谢了。我平时肉吃得少，蔬菜水果吃得多。我试试多吃些豆类，薯类，红枣山药。 -闲中有闲- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 17:42:35