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| • #跟帖# 替你把英文链接贴出来，真是重大突破。认识两个家庭有小孩得脑癌去世，家人都伤心欲绝 [健康养生] - xianrenzhang.(298 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# 快走慢跑5英里脚还会凉吗？不行再加双厚羊毛袜，热一次可以持续好几个小时，当天或第二天再接着走脚心火热的感觉会持续越来越长 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2022-10-31 | |
| • #跟帖# 这得看个人了，每个人缺铁的原因饮食习惯及身体吸收不同，除了长期素食者吃蔬菜谷物豆类坚果中含有草酸盐植酸盐会阻碍铁的吸收， [健康养生] - xianrenzhang.(738 bytes ) 2022-10-31 | |
| • #跟帖# 素食时会吃较多谷物豆类坚果，这些含有较高的植酸对锌和铁的吸收影响最大 [健康养生] - xianrenzhang.(135 bytes ) 2022-10-31 | |
| • #跟帖# 你试过这种德国产的吗？我自己用过也推荐给周围朋友过，亚马逊评价也好，molasses 含铁钙也很高 [健康养生] - xianrenzhang.(169 bytes ) 2022-10-31 | |
| • #跟帖# 试试按摩身体另一侧的相同位置会帮助痛感转移减弱因为背部神经的对称性 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2022-08-22 | |
| • #跟帖# VE油也可以帮助快速修复，家里可以常备ve胶囊 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-11-21 | |
| • #跟帖# Ebay [健康养生] - xianrenzhang.(88 bytes ) 2021-10-17 | |
| • #跟帖# 真没必要用，里面白牙成分就是便宜的双氧水，还有其它一大堆化工产品包括防腐剂哪个没有副作用呢,至少会破坏口腔内菌群 [健康养生] - xianrenzhang.(180 bytes ) 2021-10-17 | |
| • #跟帖# 你到音乐快递坛试试，那里上传的音乐一般都可以免费存到电脑里 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-09-18 | |
| • #跟帖# 这个很轻是架在耳朵上的，bond主要是不用时挂脖子上，看里面的图 [健康养生] - xianrenzhang.(88 bytes ) 2021-09-18 | |
| • #跟帖# 不用塞到耳朵里，相当不错。不过Costco目前断货了， [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-09-18 | |
| • #跟帖# 我用AirPods和 Beats（Powerbeats pro)都行。但最近在Costco试了一个bone conduction [健康养生] - xianrenzhang.(1540 bytes ) 2021-09-18 | |
| • #跟帖# 在电脑上可以把网站上免费的或自己CD上的音乐存下来再转存到iTunes里，同账号的iPhone手机里就可以听了。 [健康养生] - xianrenzhang.(88 bytes ) 2021-09-18 | |
| • #跟帖# 我每天加一点到Waterpik里冲牙缝或加到水里用来漱口刷牙防治牙龈炎/牙龈萎缩（黑三角） [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-09-18 | |
| • #跟帖# 看看周围有没有热瑜伽课可以上，瑜伽的拉伸和高温有助修复。试试用杠铃练hip thrust,对腹肌和臀肌都事半功倍 [健康养生] - xianrenzhang.(324 bytes ) 2021-08-18 | |
| • #跟帖# 可以在这个网站上找到治癫痫的华人医生咨询（有电话地址）和推荐到更权威的地方 [健康养生] - xianrenzhang.(276 bytes ) 2021-08-17 | |
| • #跟帖# 替你问了一下我的一个牙医朋友，建议你去跟W确认S说的涂层酸，如果是指酸蚀粘接剂我朋友说现在有些补牙材料不需要酸蚀粘接了。你用脱敏 [健康养生] - xianrenzhang.(325 bytes ) 2021-08-14 | |
| • #跟帖# 记得纳豆激酶也用特殊材质胶囊以免在胃里被强大的胃酸分解而失去功效 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-08-14 | |
| • #跟帖# Intensity和突破舒适区很重要。你下次试试8磅平举2次10磅一次或半次，肌肉是在压迫和重建中变结实的，再重温一下无风的这篇 [健康养生] - xianrenzhang.(159 bytes ) 2021-08-11 | |
| • #跟帖# 热瑜伽/游泳，放松拉伸修复，肌肉交互训练，比如硬拉间隙时手臂上举拍掌放松再后窝腰和穿插lat pull避免局部长大块肌肉 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-08-11 | |
| • #跟帖# 我觉得哪怕重量轻长时间练一个动作保持握姿，静脉被拉长太久又不注意放松拉伸就不容易再缩回去，久而久之就不仅变粗而且曲张了。见过几个 [健康养生] - xianrenzhang.(314 bytes ) 2021-08-11 | |
| • #跟帖# 看一眼我家里的哑铃，最轻的是15磅。健身房里练硬拉也是从135磅杠铃开始warmup(2x45盘+45杠)但手背没有明显青筋 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-08-11 | |
| • #跟帖# 这个英文的膝盖骨骨折治疗小科普视频也不错（有字幕）。这个病人科普视频网站各科都有值得收藏 [健康养生] - xianrenzhang.(316 bytes ) 2021-08-09 | |
| • #跟帖# 不客气，祝你手术和康复顺利。相信我们自身的机体恢复能力。我一直存着尼罗河写的膝盖保养博文也许对你会有启发 [健康养生] - xianrenzhang.(355 bytes ) 2021-08-09 | |
| • #跟帖# 薛城医生好几年没来过文学城了。这个视频讲得很清楚 [健康养生] - xianrenzhang.(628 bytes ) 2021-08-09 | |
| • #跟帖# 想起了我以前冰天雪地的日子里上完热瑜伽课洗澡洗长发，不吹也不戴帽子然后出去走几个街区到健身房里看到头发都结了霜乱炸着，但从没感冒 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-07-12 | |
| • #跟帖# 含VC对喉咙的红肿溃烂就跟把调成糊状的VC粉涂抹皮肤小伤口及疹子类似，我每次用效果都立竿见影 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-07-02 | |
| • #跟帖# 试试蒲公英叶子，在嘴里慢慢嚼并咽下点汁液; 我的喉咙不舒服时含着VC片慢慢咽口水效果比吞服也更立竿见影 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-07-01 | |
| • #跟帖# 是不是西医订的正常标准太低了？看落花医生写过“ 等到二型糖尿病正式被诊断的时候，百分之五十的胰岛细胞已经受损了。后面就是亡羊补牢 [健康养生] - xianrenzhang.(163 bytes ) 2021-06-13 | |
| • #跟帖# 是的。看看这个视频，找和打开筋结 [健康养生] - xianrenzhang.(212 bytes ) 2021-06-04 | |
| • #跟帖# 打疫苗了吗？我周五下午打Pfizer二针后现在脑子特好使，昨晚十一点睡今早4点醒后焕然一新的感觉，工作到8点半把我周一的事都搞定 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2021-05-16 | |
| • #跟帖# 想锻炼的话跟器材无关，自重的HIIT以及瑜伽都不错，健身狂人再加上几个哑铃或两个可调节重量的足够炼各种肌肉 [健康养生] - xianrenzhang.(139 bytes ) 2021-05-02 | |
| • #跟帖# 觉得和免疫力有关吧，像经常锻炼身体的落花医生经历过的那样，免疫风暴。我想象自己十几年没吃过任何感冒发烧消炎药，估计以后因为旅行原 [健康养生] - xianrenzhang.(313 bytes ) 2021-04-04 | |
| • #跟帖# 以前常来的薛城医生在纽约上州有针灸诊所，以前是骨科医生和中医，也擅长治这些 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2020-10-14 | |
| • #跟帖# 我以前在Costco买的Phillip的都是里边带好多个头，每种不同型号的头有四个并用不同颜色分开供家里不同成员用 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2020-06-09 | |
| • #跟帖# 试试艾炙条 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2020-05-23 | |
| • #跟帖# 加负重重量，事半功倍，主练核心区，腹肌臀肌练好了其它部位就不会差，镜中看着自己的身材也会很有成就感就容易坚持下去 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2020-03-08 | |
| • #跟帖# 想锻炼的话跟器材无关，自重的HIIT以及瑜伽都不错，健身狂人再加上几个哑铃或两个可调节重量的足够炼各种肌肉 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2020-03-08 | |
| • #跟帖# 现在已经从新冠状病毒感染者的尿液当中检出活病毒,下一步，应该是看看感染者的精液里面有没有这个活病毒。因为男性生殖系统有ACE2非 [健康养生] - xianrenzhang.(267 bytes ) 2020-02-22 | |
| • #跟帖# 她们平时看起来皮肤状况和颜色显得比普通同龄人差而且显老吧，锻炼量大素食女好像容易缺铁内分泌紊乱以及提前停经 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-11-19 | |
| • #跟帖# Costco一般是新西兰和澳大利亚产的，不知是解冻过的还是在运输中用了其它保鲜方式，不管是海运还是空运加上过海关的的时间应该挺长 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-11-12 | |
| • #跟帖# 他们不吃冻肉，所以养羊的地方一般离店都不会太远 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-11-12 | |
| • #跟帖# 查一下你家周围有没有halal店，穆斯林社区，见到包头的女性问一下 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-11-12 | |
| • #跟帖# 我在穆斯林人开的清真（Halal）店买羊肝，卖的是当地农场当天屠宰的吃草羊。 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-11-12 | |
| • #跟帖# 磨皮和抹油是治标不治本，即使干燥的冬天我腿上脚上也什么都不抹，皮肤很滑润 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-10-31 | |
| • #跟帖# 肾经淤阻吧，按摩跟腱，艾炙脚...是不是也常咽干舌苔重。致青春MM有个美脚神器，总之运动让脚暖起来皮肤自然会变好 [健康养生] - xianrenzhang.(163 bytes ) 2019-10-31 | |
| • #跟帖# 前段大家讨论过的醋泡姜挺养肝养胃的，牛奶养胃-试试瑞士产的一年以上的raw milk le Gruyere Cheese也顶饱 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-10-29 | |
| • #跟帖# 觉得Mayo的医生应该会有责任心的，如果不合适做一般也会帮助推荐好的儿童医生，比自己找和分别寄材料要高效 [健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2019-10-29 | |
| • #跟帖# 看到过这个国内的Mayo Clinic 中介服务，你们加微信或电话问一下看有没有帮助 [健康养生] - xianrenzhang.(88 bytes ) 2019-10-29 | |
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