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#跟帖# 我在Costco买的没有这些现象，可以到GNC，amazon，vitashop，tjmax 等店里买小袋试试，超市一般也有吧
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2019-05-05
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#跟帖# Cocoa是高温处理过的可可（保留可可脂但也是高温过的）生物活性差些。cocao粉是生豆磨的保留生物活性但去脂
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2019-05-05
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#跟帖# 我家附近的Costco，它是在卖面和食用油的货架区，可能算baking food吧，很大一袋
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2019-05-05
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#跟帖# 那是cocoa做的，营养比cocao的差远了
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2019-05-05
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#跟帖# Cacao nib含可可脂很高，按质量算有50%，powder是去脂的0-10%吧。当然买整的可可豆现磨现吃更好
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2019-05-05
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#跟帖# Costco有纯Navitas Organics Cacao Nibs,应该是营养和性价比最高的吧，除了直接吃，想加啥味随便做着
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2019-05-05
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#跟帖# 看看这个博客有没有可借鉴的地方，适量运动，注意休息，吃枸杞，橘子VC……
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2019-04-22
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#跟帖# 我是问除了上年纪人动脉硬化和意外受伤，还有哪些普通健康人可能出现颈动脉内膜破裂的原因，比如举杠铃倒立生气时脖子青筋变突出会不会
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2019-04-08
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#跟帖# 同问御医，一般生活中什么情况可能造成动脉内膜会破裂？你说的动脉瘤破裂是不是动脉血管破裂？瘤子破了不就不堵血管了吗？
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2019-04-08
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#跟帖# Invisalign绝对值吃东西刷牙都方便，可以买个acceledent既减轻不适又加快速度 https://acceleden
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2018-12-14
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#跟帖# 臀大肌的主要功能就是摆胯,所以我觉得对保护胯关节尤其重要
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2018-07-22
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#跟帖# 薛医，我觉得胯关节能跑受伤主要就是臀部肌肉不发达没有提供足够保护，对不对？
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2018-07-22
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#跟帖# 我一周跑五十英里体会是长跑要更注意练臀练core练膝盖练肩臂力，跑起来既轻松有力又不易受伤
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2018-07-22
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#跟帖# 薛医生，鼓励你同学继续前进，现在流行打铁啦
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2018-07-22
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#跟帖# 关键是N年前的落花医生也是体育课难及格的娇弱上海小文青女生
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2018-07-22
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#跟帖# 把锻炼坚持成跟每天呼吸一样自然就好了，可以去看看落花飘零医生的打铁日记，
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2018-07-22
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#跟帖# 我朋友的父母（医学院教授兼医生）75/76岁还依然满世界跑去参加大型铁人三项比赛呢，坚持四十多年了就没得过病或膝盖疼过
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2018-07-22
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#跟帖# Costco现在Qunol liquid CoQ10在优惠一瓶便宜$8，据说这种液体的比一般的吸收快得多
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2018-07-07
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#跟帖# 练头倒立还是用基本方法比较好，straight legs with knee locked,, toe pointed walk
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2018-06-28
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#跟帖# 种点竹子呗，一不留神就会疯长，就算叶子小些，多叠几层或包迷你粽
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2018-06-18
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#跟帖# Tadasana不用练，bikram好几个动作里都包含的有。浑圆桩因为双手之间的强烈气感让人很专注于此不易跑神所以效果更好
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2018-06-15
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#跟帖# 自己练更像冥想中带着身体动，moving meditation.在教室里有旁人和讲话声效果就差些所以更像练动作
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2018-06-15
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#跟帖# 我住海边所以想利用海浪声。最近晚上睡前练一会楼主提到过的浑元站桩，双手之间的气感很强烈热乎乎的，睡觉特别好
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2018-06-15
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#跟帖# 不错！我最近看了楼主的贴后练瑜伽也更能慢下来体会自己的身体反倒动作更好更放松了
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2018-06-15
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#跟帖# 大农场会人工受精提高效率。公牛精力太旺盛了如果有一只的话一个小农场几十只母牛根本不是对手，生完很快就自然被怀孕了
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2018-06-15
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#跟帖# 人是一旦再怀孕就立刻停止泌乳了
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2018-06-15
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#跟帖# 背后七颠有点像通冲脉，在海边练站桩有波浪的声颤按摩是个好主意只是浪大时风也大算是练功一忌吧
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2018-06-15
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#跟帖# 跟人不同奶牛可一边泌乳一边怀胎牛的挤乳期是305天左右再加上60天干乳期正好为一整年。去年在郊外买了个大农场度假屋也包括几只乳牛
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2018-06-15
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#跟帖# 有奶的是生过宝宝的，正怀孕的牛当然没有奶可挤。我去年在郊外买了一个几十亩的农场做度假屋就有些可爱的奶牛
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2018-06-15
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#跟帖# 我见过三十多岁已生过十个以上孩子的黑人和拉丁裔妇女，身体看着很好的，牛比黑人妇女健硕得多，小牛很快就可以站立行走了
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2018-06-15
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#跟帖# 文笔真棒去博客里读了整系列很感动写了这么详尽的信息给后者借鉴，第二篇夏花第一句里的institution应该是intuition
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2018-06-02
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#跟帖# 我刚才去网站看了一下，$79.99/240粒 啊还有赠品。最近工作太忙熬夜多也有兴趣试试呢
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2018-04-30
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#跟帖# 我不住旧金山但出差去过那里几次。很不错，financial district, 安全
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2018-04-30
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#跟帖# 哈哈你是不识庐山真面目啊：）落花飘零MM是内分泌科医生有问题赶紧问吧
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2017-08-29
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#跟帖# 还好，觉得烫时就换姿势准备把一个帆布沙滩折叠椅剪两个圆洞可以把锅放下面，这样躺着趴着会更舒服些.现在是花房地上铺个厚瑜伽垫做艾炙
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2017-08-04
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#跟帖# 锅上放自做的圆圈垫子，视屏里还是传统的烟往上走，我的是烟直接熏身体，没咨询过中医只是觉得更舒服事半功倍还在摸索中
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2017-08-04
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#跟帖# 嗯我也吃但除了酸奶其它发酵食品量都不多，太多好吃的啦
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2017-08-04
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#跟帖# 我买了你推荐的日本小艾炙。有的点着后还没固定好就燃完了觉得好不过瘾还是我的土法好
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2017-08-04
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#跟帖# 那这些发酵过的东西会不会又激发其它种的癌，还是好好吃新鲜食品吧
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2017-08-04
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#跟帖# 真诚祝福
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2017-07-30
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#跟帖# 楼主很幸运有妻子的无微不至地照顾，我前同事是单身母亲也不愿告诉她父母，只是请了个两个中国保姆帮助照顾孩子和她自己，好在收入很高
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2017-07-30
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#跟帖# 现在好了辞职了。觉得以前压力太大,查出前我们俩同时各负责一很大的并购案时间紧每天连轴转我的孩子上大学了她的都还小,单亲母还特要强
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2017-07-30
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#跟帖# 我有个同事也得过跟你类似的淋巴癌不过跟你正相反，以前基本全素食化疗时太弱了开始用黄芪党参牛肉炖汤，打成smoothi喝，
[健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes )
2017-07-30
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#跟帖# 仔细听了一下bikram讲的，只提到sit down on the top of toes,你是怎么样把视屏字幕弄出来的啊？
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2017-07-24
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#跟帖# 是的不难但需要适应，我开始练handstand时手腕要90度也是坐着时经常在椅子上窝手腕适应
[健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes )
2017-07-24
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#跟帖# 这个我觉得只是他说说而已，看他的动作也是五个脚趾都着地用力。记得以前参加过bikram本人教的课说的是standing on t
[健康养生] - xianrenzhang.(510 bytes )
2017-07-24
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#跟帖# 在家里穿拖鞋用马桶时趁机可以练脚趾头，sit down, on the top of the toes,:)锻炼脚趾找感觉
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2017-07-23
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#跟帖# 当然是所有的脚趾头均匀受力才好平衡多按摩运动它们就能有芭蕾女那样灵活有力了，下次主要focus on corestrength，
[健康养生] - xianrenzhang.(671 bytes )
2017-07-23
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#跟帖# 我没有芭蕾基础做得也很好：）需要腹肌大腿脚趾力量再加平衡，慢慢练重点在core strength
[健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes )
2017-07-23
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#跟帖# 不管前一天久坐运动后腿有多胀脚有多肿通过睡前按摩早起时脚踝要重新达到皮包骨头的效果。对女性还有一个超级好处，买后慢慢体会吧：）
[健康养生] - xianrenzhang.(0 bytes )
2017-07-23
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