抱抱，我给的建议是

了解她压力大的原因，把压力的事情解决了，还是得从根源着手。

我曾经有一段时间严重失眠，连医院要求至少入眠3小时测数俱都做不到。后来扔下一切去海外旅行了三周，每天不用工作，也不着急安排去玩，天天是累了才睡-- 基本都是凌晨了，然后睡到下午，出去玩几小时一天就结束了，一切都让最自然的状态决定日程，回来好了。

所有跟帖： 

• 谢谢，以后会这样做的。但现在最紧急的事要给她买保险才能进行有效治疗，但她自己不同意，没办法买。 -平常之心- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 18:34:10

• 旅行减压的，这有可能是最好的治疗方法 -ahya- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 18:35:31

• 你这个应该不太一样。 -999朵玫瑰- ♀ (59 bytes) () 12/11/2022 postreply 18:36:07

• 说的也是，就是怕治疗也成为她孩子的压力，所以我才提议让带去旅行，看看能不能脱离压力源 -ahya- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 18:40:54