请问意大利瓜（西葫芦）有什么特别好的营养吗？据我谷到的信息，感觉有点类似生菜或椰菜花，没有

什么特别的营养价值（例如维生素和纤维都不是很高），有点好奇为什么老外超市很常见卖这几种蔬菜

所有跟帖： 

• 简单快速 朋友家种 长很大， 可以放很长时间， 冬天包饺子吃 -铜锣烧- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 21:47:32

• 西葫芦馅饼，醋溜西葫，，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 22:00:19

• 谢谢楼上两位，可是没见你们提它有什么特别好的营养呀，是不是它确实没有什么特别好的营养？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 22:15:49

• 应该有，也许还没分析出来，，，不必吃那么明白，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 22:22:12

• 没啥营养，但是很好的减肥食材，可以吃好多，但热量很少 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 07/03/2022 postreply 05:46:27