去年圣诞节和新年期间突击长肉很多,所以相对好减些。大妈年龄减肥不易。
所有跟帖:
• 过节期间忍住不吃坚果和甜食基本上就不会长肉。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 13:32:02
• 对,甜食戒掉效果明显。坚果我平时吃得就多,热量其实很足。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 13:37:09
• 过节期间忍住不吃坚果和甜食基本上就不会长肉。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 13:32:02
• 对,甜食戒掉效果明显。坚果我平时吃得就多,热量其实很足。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 13:37:09