愿他安息。 他看着挺精神的， 说明坚持健身， 身材很fit也不一定可以长寿

我最近在艰苦地锻炼， 不知道对降胆固醇有没有用

所有跟帖： 

• 最重要的就是吃的东西1-2小时血糖不能高，高了就伤血管了，即便2小时候以后降下来，体检也指标正常。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/10/2021 postreply 20:58:49

• 谢谢， 我现在都不大吃米面的， 只是有时会吃两三汤匙的Brown rice， 而且从上周四开始了 -gzlady- ♀ (42 bytes) () 11/10/2021 postreply 21:04:26

• 这里有个吃主食的。里面那个讲窝窝头的跟我的做法一样，也是加黄豆粉，但我还加两种粗一点玉米粉，这样会酥 -烹小闲- ♀ (201 bytes) () 11/10/2021 postreply 21:24:28

• 谢谢呢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2021 postreply 12:41:55

• 健身，不注意饮食或 基因有问题， 也会英年早逝 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 11/10/2021 postreply 21:26:15

• 是的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2021 postreply 13:00:25

• 和体质有关，健身可以健康生活，不一定可以长寿。刚才日本一个女高僧去世了，99岁。啥也不干，年轻的时候还很风流。基因和心态最靠谱。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 11/10/2021 postreply 21:35:22

• 你是说濑户内寂听去世了吗？ -tintin02- ♀ (77 bytes) () 11/10/2021 postreply 22:36:33

• 哈哈， 谢谢， 那我是不是白锻炼了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2021 postreply 13:01:34