你还做广播操吗?

广播体操想必大家都还有印象，那是一项全民健身操。广播操在中国的普及程度相信没有任何其它体育项目可与之匹敌。我上学的时候，无论是小学，中学，还是后来的大学，广播操一直陪伴着我们。那时做操是件极不情愿的事情，特别是在青岛上大学那会儿，要早起做广播操。那是一段痛苦的记忆。不像在中学期间，广播操也叫课间操，可以调剂大脑。大学

期间都是晚睡，还要早起做操实在是不合情理。

 

据说最早的广播操起源于美国，后被日本政府采用，在士兵中大力推广，甚至一度也影响到日占时的台湾和满洲。二战后，日本的广播操一度被认定为过于军国主义而被叫停。

 

中国最早的广播体操始于1951年。由中华全国体育总会先后向全国推出共九套广播体操。我们60后经历的是第五套广播体操，就是以"伟大领袖毛主席教导我们说: 发展体育运动，增强人民体质。提高警惕，保卫祖国。"开场的那套。

 

近年来，随着年龄增加，感觉其它体育活动都太过剧烈。反而觉得，早晨起来，做套广播体操更适合自己。广播操对活动全身关节，肌肉非常到位。一套下来，全身舒服。现在每天早上坚持跟妻子一块做，竟不自觉地坚持了一年多。现在大有每天早上期盼做操的感觉。较上大学时万般不情愿，到现在自觉自愿，真是天壤之别呀。

 

第五套广播体操流行时间最长几，前后长达十几年，直到81年推出的第六套广播操。但我记忆中83年入大学读书时，我们仍然使用的是第五套。后来又陆续推出的三套广播体，据说第八套广播操比较全面，但我比较了一下，跟第五套非常相似。

 

为了自己的健康，建议你坚持做广播体操。

所有跟帖： 

• 第九套也不错。就是运动量远远不够，塞牙缝还行。 -资深海豚- ♀ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 01:40:58

• 说明还年轻啊。:)) -我的庭院- ♂ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 01:47:45

• 老朽是老年多动症患者。 -资深海豚- ♀ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 03:13:47

• 我上小学的时候就是第五套。后来又改成第六套了。都搞混了。日本的广播电视每天放三次广播电视体操。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 01:45:22

• 我一直做第六套 -大蜜蜂- ♂ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 01:57:27

• 早不做了，我就喜欢简单粗暴的 -得瑟一下- ♂ (143 bytes) () 07/03/2021 postreply 03:48:45

• 第二套，运动量大像健美操一样 -CRUSH- ♂ (212 bytes) () 07/03/2021 postreply 03:51:19

• 还背老三篇么？：） -heka- ♀ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 05:08:17