每天午时睡一觉，对身体非常好。最近两年以来，如果可以的话，我几乎每天都睡半个小时。

所有跟帖： 

• 是的，我每天中午都小睡一会儿，睡着的话，10分钟就行 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 07:57:40

• 有的时候就是打个盹儿，下午精神就非常好，我要是睡两小时，就头疼。过节的时候会午睡，中午吃太多了 -小情绪- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 08:00:37

• 是的，午睡时间长了反而不舒服 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 04/02/2018 postreply 08:12:12