你真的是生病了，这不是开玩笑的，赶紧找精神科医生看看。不用去健身房也可以锻炼的，

跑步半小时，跟着YouTube做有氧运动半小时。先试试会不会改善你的情绪，你就明白我在说什么了。

所有跟帖： 

• 谢谢，总是自动想起来，我估计也是出问题了，吃点药还不用自己那么辛苦，是个好办法。 -人生若如- ♀ (119 bytes) () 06/14/2017 postreply 22:25:18

• 是的，从每天十五分钟开始。人是有忘记烦恼和悲痛的自我保护机制的，而有些病让你身体 -路过2013- ♀ (152 bytes) () 06/15/2017 postreply 04:33:36