一点没饿着。早上一大碗炸酱面 就是面条减半加两条zucchini。中午一个香蕉 一个酸奶 一个煮鸡蛋 晚上青菜 salad 两

所有跟帖： 

• 那就是总卡少了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 18:58:01

• 就是要减卡多burn。我老公几十年一磅没加。 -北京娃- ♀ (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 18:59:57

• 你又有面，又有鱼！！！ -AmyHM- ♀ (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 19:00:22

• 我以前每天两餐面条 现在减成半餐了。我只喝鱼汤 鱼都扔掉了 我老公 孩子们都不吃鱼 -北京娃- ♀ (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 19:05:25