做点YOGA, 我就是这样改善很多, 也睡得比较深, 早上起来不要运动,特别没睡好的.

来源: 江南巨蟹女 于 2014-07-24 10:55:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我想跑步，跑步对心脏好，听说是这样的。Yoga没试过，我同学第一次试都吐了，不知道为啥 -ahya- ♀ 给 ahya 发送悄悄话 ahya 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2014 postreply 10:57:27

• YOGA要由易到难, 不能心急,你的同学操之过急. 跑步比较剧烈.不适合你,特别早上跑步更不好了. -江南巨蟹女- ♀ 给 江南巨蟹女 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2014 postreply 11:07:43

• 是的，可能是她太急了。我和她说说看，看她要不要继续试试 -ahya- ♀ 给 ahya 发送悄悄话 ahya 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2014 postreply 11:15:54

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