中国的长寿老人一般都吃得简单，比如每天吃红薯，菜粥，少量肉等，作息规律。

所有跟帖： 

• 好像太理想化。 -春又来- ♂ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 09:44:12

• 你说的这些是中国的长寿老人老的时候得菜谱，年青的时候长身体，一定还是喜欢吃肉的。 -皮球- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 09:50:45

• 非要让我现在天天吃这些才能长寿，我宁可短点寿命好了 -MICKEY222- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 09:52:19

• 按我们的年纪，现在天天吃这些一定不能长寿，缺营养的。 -皮球- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 09:53:39

• 现在80，90多的老人年轻的时候能有什么好吃的？我父母这一代 -Crystaldowns- ♀ (69 bytes) () 10/29/2012 postreply 09:55:57

• 就是阿，他们年青的时候根本吃不到肉 -皮球- ♀ (0 bytes) () 10/29/2012 postreply 09:58:05