减肥记（后记）看图说话 (*^__^*)

********本帖为与村内姐妹分享减肥经历而做，未经本人同意谢绝转载，谢谢理解和尊重*********

谢了。。 pp重新编辑过，有些删了，有些保留着，与众MM共勉 ：）））

 

忽然之间我感到巨大鸭梨，我得先声明一下哈。贝贝是个35-40岁的中年女人，产过两个孩儿，奶过两个娃。周末去waterpark玩儿，我跟我朋友说，你看你看我怎么还这么胖？！朋友笑不行，早就不是姑娘了，哪儿能跟从前比啊。。这个是真话，我一向喜欢真实的东西，就好比小舞，脸都不洗就敢发片。我虽然没那个胆量，但上pp搁这里，我不怕被人拉进看，这就是一个中年娃妈的最真实的形象。

其实，8斤肉摊我这167身上真的似乎不多，但主要是腰腹，这个我必须要显摆。对于很多生过孩子的女人来说，腰部或多或少都会囤积赘肉，但其实减肥最容易下去的也就是这个部位，只要你坚持，没有什么不可能。

1.那就先从腰腹看起吧。

before/after

  

 腰部放大看---

 

2.看腿型---

before/after

 

看个整体肌肉--- 我朋友也是常游泳的，而且她特高，173吧，吃的还特多，也从来不胖，肌肉线条特别好。

 

3.看件100年前的旧衣服，这件上衣减肥前我已经穿不进去，所以让我女儿（10岁）穿上做比较。

before/after

 

 

减肥记（8）回到起点

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减肥记（4）随遇难安

减肥记（3）膘随心走

减肥记（2）遁入尘埃

减肥记（1）如此张扬

所有跟帖： 

• 哇塞！碧血连天阿！！！！！ -一城山色- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:21:04

• co：哇塞！碧血连天阿！！！！！ -七迁乔子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:22:24

• CO：哇塞！碧血连天阿！！！！！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:23:00

• 哇哇哇哇哇哇哇哇哇最好的成绩！！！！！100分！！！！！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:21:30

• co：哇哇哇哇哇哇哇哇哇最好的成绩！！！！！100分！！！！！！ -七迁乔子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:22:41

• 有没有像我这样，反反复复看几遍的。太励志了。 -七迁乔子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:58

• meeeeeee twoooooo..........DDDDDD!!!!! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:28

• 回头你也要照这样来一套！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:33:33

• 我现在心情很荡漾啊。。。贝贝太棒了！！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:37:12

• 香香，我跟你说啊~~~ -Bluebell- ♀ (64 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:55:13

• 我跟贴都几遍了－－ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:31:48

• 我什么都不说，偷偷看了好几遍。 -从良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:40:03

• 火爆！太漂亮了！ 脸都小了一圈！！ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:23:09

• 输血，快！ -七迁乔子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:23:18

• 哈哈，LM们把纸巾准备好了再点G哈－－ -面窝窝- ♀ (31 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:25:50

• 这，这。。。夺命的PP啊ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! -大财主- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:26:07

• #3 比ps过的还要ps!!!羡慕ING! -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:02

• 烫! -美国共产党总书记- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:17

• 嘿嘿人保证洗脸再上片以后。。贝。。你是一颗完美的深海珍珠。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:22

• 哎哟，这个身材，好的不得了。哥的脸，都要贴到monitor上了！ -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:29:43

• 你就直说你想当那棵椰子树 -从良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:48:37

• 我让你依靠，让你靠，没什么大不了。 -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:07:08

• 赶紧跟一个。。。。让姜哥删不掉！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:10:45

• 黑哥不情不愿的，不好硬来，算了..... -一江小鱼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:12:45

• 要比谁口味更重咩？ -从良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:22:59

• 哇哇哇哇哇哇哇哇哇学习的榜样！！！！！200分！！！！！！ -梵芯- ♀ (59 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:27

• 烫死了 -从良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:39

• .oO~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -七零- ♂ (36 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:54

• 70血流成河。。。 -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:32:16

• 不带这样上照片的。太狠了！ -罗曼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:35:57

• 贝贝姐身材真好，可以做模特了。 -yumili- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:47:42

• 哇!这腰身,这肚子.我最喜欢没有肚子的女人了:)~ -淘淘宝宝- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:50:38

• 哇，太美了，身材辣极了，而且线条柔和，健身俱乐部的模特儿！ -小得- ♀ (38 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:01:33

• 哇塞，这个不顶实在不像话 -eyehalfopen- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:05:37

• 闻讯赶来流鼻血...好白嫩啊~~~~~~~~~~~~~ -occupied- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:25:06

• 人就是跑你那去含蓄地送个信的。。但是木有人听懂。。只有OM是聪明家伙。。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:26:50

• 我也很愚钝... -occupied- ♀ (37 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:29:07

• nod nod -扶墙进扶墙出- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:27:24

• hiahiahia~~~黑社会的那种阴森的笑。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:29:43

• 看了图 -恶俗老狼- ♂ (36 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:33:47

• hahahahahahahaha :) -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 19:30:02

• 那谁谁，鼻血想必也流过了，还不赶紧上首诗~~~ -林卡- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:42:04

• 环抱众亲！大家都太nice了，我本来还忐忑不安呢，呵呵 -Bluebell- ♀ (91 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:50:01

• 贝，我特想和你 -七零- ♂ (45 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:16:38

• 零，人真挺忐忑的。。 -Bluebell- ♀ (129 bytes) () 08/28/2012 postreply 12:58:50

• 我可以环抱一下你的腰么？这样我就好copy啦，太美了！顶美丽的贝贝 ：） -小活- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:14:33

• 真是替你开心，怎么减的？游泳？ -雨鹤。。。- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:16:56

• 节食，游泳，跑步，郑多燕健身操。。。菜谱详见每周减肥记 ：） -Bluebell- ♀ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:00:46

• 贝贝真是天使面庞，魔鬼身材啊！！！赶紧透露一下做的什么运动吧！！！：） -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:22:23

• 节食，游泳，跑步，郑多燕健身操。。。菜谱详见每周减肥记 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:00:17

• 没想到你的身材打造的那么棒！！！好美啊～～～～ -XiaoPingZer- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:32:08

• 谢 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:01:11

• 狐狸精下凡 -123456p- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:35:17

• 哈哈！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:01:22