我孩子现在也不喝。但是儿子如果到了青春期,做了不少器械,需要增肌的时候,我会建议补充一些蛋白饮料或是protein bar。
像楼上所说,每次运动回来路上都得一个小时。不想喝protein Shake,至少给孩子买个big Mac啊。
我孩子现在也不喝。但是儿子如果到了青春期,做了不少器械,需要增肌的时候,我会建议补充一些蛋白饮料或是protein bar。
像楼上所说,每次运动回来路上都得一个小时。不想喝protein Shake,至少给孩子买个big Mac啊。
• 我同事就是以增肌为目的的,但他们说如果一旦停下来不运动,肌肉会流失? -加州阳光123- ♀ (220 bytes) () 09/19/2021 postreply 08:44:10
• 肌肉是会有些流失,但是一旦恢复训练,很快会长回来啊。但是想增肌也不是那么容易, -Pilsung- ♀ (444 bytes) () 09/19/2021 postreply 08:54:26
• trainer 说流失后恢复训练,肌肉可以很快回来,比从零开始的时候增加的快 -moon*river- ♀ (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 09:32:52
• 就是这个道理。 -Pilsung- ♀ (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 10:11:20